نكهة استوائية حلوة، فوائد هضمية، متعددة الاستخدامات للأكل طازجًا أو في العصائر

البابايا الطازجة العضوية

البابايا العضوية الطازجة لكل 100 غرام: 43-45 سعرة حرارية، 0.1-0.3 غرام دهون، 9.9-16 غرام كربوهيدرات (بما في ذلك 1.2-2.5 غرام ألياف، 7.5-11 غرام سكريات)، 0.6-0.7 غرام بروتين. غنية بفيتاميني ج (68-88.3 ملغ) وأ (55-68.2 ميكروغرام)، والبوتاسيوم (257-359.8 ملغ)، وحمض الفوليك (53.2 ميكروغرام).