يُقدّم اللوز العضوي المحمص والمقشر مع الملح والليمون (150 غرامًا) وجبة خفيفة مغذية غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للقلب، والبروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ، التي تُساعد على تنظيم الكوليسترول وتقليل الالتهابات. إضافة الليمون تُوفّر فيتامين ج وحمض الستريك، مما يُساعد على امتصاص الحديد والهضم. مع ذلك، نظرًا لاحتوائه على الصوديوم، يُفضّل تناوله باعتدال.

لوز مقشر محمص مع الملح والليمون 150 جرام لوز مقشر محمص (أصله: إيطاليا و/أو إسبانيا)، 1% زيت الليمون العطري، 1% ملح البحر.

إعلان التغذية (القيم النموذجية): لكل 100 جرام الطاقة 2663 كيلوجول 645 سعرة حرارية سمين منها دهون مشبعة 57.7 جرام 0 جرام الكربوهيدرات منها سكريات 4.1 جرام 4.3 جرام بروتين 3.3 جرام ملح 23.1 جرام