بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والألياف والبروتين، مما يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي والعضلات. كما أنها غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، مما يعزز قوة العظام والمناعة. وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيها على مكافحة الإجهاد التأكسدي، مما يعزز الصحة العامة.

بذور الشيا العضوية 100%.

الطاقة: ٤٥٩ سعرة حرارية. الدهون: ٣٣ غرامًا (٣.٥ غرام دهون مشبعة). الكربوهيدرات: ٢.٣ غرام (١.٥ غرام سكريات). الألياف: ٣٤ غرامًا. البروتين: ٢٢ غرامًا. الملح: ٠.٠١ غرام. البوتاسيوم: ٦٨٥ ملغ. الكالسيوم: ٥٨٢ ملغ. الفوسفور: ٦٩٦ ملغ. المغنيسيوم: ٣٠١ ملغ. الحديد: ٦.٤٨ ملغ. أوميغا ٣: ١٨.٧ غرام.