يوفر التفاح والجزر فيتامينات A و C والبوتاسيوم والألياف، مما يدعم الهضم والمناعة وصحة الجلد، بينما يوفر البروتين والدهون بكميات معتدلة طاقة مستدامة في وجبة خفيفة لذيذة وصحية.

يتم تصنيعها عادة من هريس التفاح والجزر العضوي أو الفاكهة المبشورة والدقيق أو الشوفان والمحليات (مثل العسل أو السكر) والزيت أو الزبدة وعوامل الربط (البيض أو الكتان) والتوابل الخفيفة (القرفة) والتخمير وقليل من الملح - كلها عضوية.

الطاقة 409 سعرة حرارية؛ الدهون 11 غرام (الدهون المشبعة 2.6 غرام)؛ الكربوهيدرات 70 غرام (السكريات 19 غرام)؛ الألياف 1.7 غرام؛ البروتين 6.2 غرام؛ الملح 0.22 غرام