سميد القمح العضوي، المعروف أيضًا باسم سميد القمح، غني بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم. تدعم هذه المكونات صحة العضلات والقلب وضبط سكر الدم وصحة الجهاز الهضمي والمناعة. كما أن محتواه العالي من الألياف يساعد في التحكم بالوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع.

سوجي القمح العضوي

يوفر سميد القمح العضوي ما يقارب 360 سعرة حرارية، و12.7 جرام بروتين، و1.05 جرام دهون، و72.8 جرام كربوهيدرات، و3.9 جرام ألياف لكل 100 جرام.