هذا الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على خفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ويدعم صحة القلب. كما يوفر طاقة مستدامة، ويساعد في التحكم بالوزن، وقد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري.

شوفان معتمد خالٍ من الغلوتين بنسبة 100%، مما يضمن عدم انتقال التلوث. خضع لمعالجة بسيطة للحفاظ على العناصر الغذائية، وهو مناسب للنباتيين، وخالٍ من السكريات المضافة والمواد الحافظة والكائنات المعدلة وراثيًا.

حوالي 361 سعرة حرارية، 6 جرام دهون (1.4 جرام دهون مشبعة)، 60 جرام كربوهيدرات (1.8 جرام سكريات)، 9.3 جرام ألياف، 12 جرام بروتين، 0 جرام ملح.