غني بالعناصر الغذائية غني بالألياف مصدر ممتاز لأحماض أوميجا 3 الدهنية خصائص مضادة للأكسدة تنظيم نسبة السكر في الدم المحتمل يدعم صحة الجهاز الهضمي يعزز صحة القلب قد يساعد في إدارة الوزن متعددة الاستخدامات وسهلة الاستخدام خالي من الغلوتين ومناسب لمختلف الأنظمة الغذائية

بذور الشيا* (Salvia hispanica L.) (*من الزراعة العضوية) قد يحتوي على آثار من فول الصويا والحبوب التي تحتوي على الغلوتين

متوسط ​​القيم الغذائية لكل 100 غرام الطاقة 1789 كيلو جول الطاقة 434 كيلو كالوري الدهون 31 جرام منها أحماض دهنية مشبعة 3.4 جرام الكربوهيدرات 0.5 جرام منها سكريات 0.5 جرام الألياف 36 جرام البروتينات 21 جرام صوديوم 0 جرام