غني بالعناصر الغذائية مريح وموفر للوقت متعدد الاستخدامات في الوصفات دعم صحة الجهاز الهضمي تعزيز الطاقة البروتين النباتي صحة القلب إدارة الوزن التحكم في نسبة السكر في الدم خصائص مضادة للأكسدة

الفاصوليا الحمراء والماء.

متوسط ​​القيم الغذائية لكل 100 غرام الطاقة 636 كيلو جول الطاقة 150 كيلو كالوري الدهون 0.5 جرام منها أحماض دهنية مشبعة 0.1 جرام الكربوهيدرات 27 جرام منها سكريات 0.5 جرام الألياف 4.9 جرام البروتينات 7.5 جرام صوديوم 0.1 جرام