هذه العصيدة العضوية غنية بالألياف الغذائية، وخاصةً بيتا جلوكان، التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب. يساعد محتواها العالي من البروتين على إصلاح العضلات ونموها، بينما يساهم وجود المعادن الأساسية كالحديد والمغنيسيوم في تعزيز النشاط العام.

شوفان عضوي كامل الحبة. قد يحتوي على آثار من المكسرات، والفول السوداني، وبذور السمسم، وحبوب أخرى تحتوي على الغلوتين، والصويا. مناسب للنباتيين. بلد المنشأ: فنلندا.

القيمة الغذائية (لكل 100 غرام): يحتوي على 382 سعرة حرارية، 68.09 غرام كربوهيدرات، 0.0 غرام سكر، 13.0 غرام بروتين، 6.0 غرام دهون، 9.1 غرام ألياف، و4.8 ملغ صوديوم. غني بالحديد (6.4 ملغ)، والمغنيسيوم (100 ملغ)، والزنك (4.2 ملغ)، مما يدعم الصحة العامة.