زهرات البروكلي العضوية هذه غنية بفيتاميني C وK، وحمض الفوليك، والألياف، مما يدعم وظائف المناعة، وصحة العظام، والهضم. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها مثالية للتحكم في الوزن وصحة القلب.

زهرات البروكلي المجمدة العضوية

تحتوي زهرات البروكلي المجمدة العضوية من ألمافيردي بايو 450 جرام لكل 100 جرام على: 43 سعرة حرارية، 0.6 جرام دهون، 3.1 جرام كربوهيدرات (1.9 جرام سكريات)، 4.3 جرام بروتين، 4.0 جرام ألياف، 0 جرام ملح، 79 ملجم فيتامين سي (48% من القيمة اليومية)، 95 ميكروجرام حمض الفوليك (48% من القيمة اليومية)، و397 ملجم بوتاسيوم (20% من القيمة اليومية).