غني بالدهون الصحية غني بالبروتين مصدر جيد للفيتامينات والمعادن قد يساعد في إنقاص الوزن يدعم صحة القلب قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري قد يخفض مستويات الكوليسترول مناسب للأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والنباتية

الفول السوداني العضوي (100%).

القيم الغذائية لكل 100 جرام -%100 جرام. القيمة الغذائية: 2685 كيلوجول/ 641.8 كيلو كالوري-32.09%. إجمالي الدهون: 51 جرام - 72.86%، منها دهون مشبعة: 9.4 جرام - 47%. الكربوهيدرات: 18.4 جرام - 7.08%. ومنها السكريات: 4.4 جرام-4.89%. البروتين: 26.7 جرام - 53.4%. الملح (Na): 0.02-0.33%.