يُقدّم كسكس القمح الكامل كربوهيدرات بطيئة الامتصاص، وبروتينًا نباتيًا، وأليافًا غنية. يُعزز صحة الجهاز الهضمي، ويُزوّد ​​الجسم بالطاقة المُستدامة، ويُساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. كما أنه غني بفيتامينات ب، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، ويُعزز عملية الأيض، ويُقوّي العظام.

كسكس القمح الكامل العضوي.

يحتوي على حوالي 355 سعرة حرارية، و1.5 جرام دهون (≈0 جرام دهون مشبعة)، و71 جرام كربوهيدرات، و11 جرام ألياف، و6-13 جرام بروتين، وحوالي 6 جرام سكريات، وحوالي 8-11 جرام ألياف حسب المصدر