غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية غني بالألياف الغذائية مصدر الليجنان الفوائد المحتملة للقلب والأوعية الدموية خصائص مضادة للأكسدة التأثيرات المضادة للالتهابات المحتملة

* بذور الكتان (Linum tubitatissimum). * بيولوجية

متوسط ​​الدخل الغذائي لكل 100 جرام حزمة طاقة كيلوجول / كيلو كالوري 1,994.00/483.00 الدهون 36.00 منها أحماض دهنية مشبعة 4.00 الكربوهيدرات بنفسك 2.30 منها سكريات 2.30 البروتينات الساعة 11.00 مساءً الألياف 29.00 ملح 0.03 المغنيسيوم 0.26