قد يدعم خل التفاح الخام العضوي، وخاصةً مع "الأم"، إدارة الوزن عن طريق إبطاء إفراغ المعدة وزيادة الشعور بالامتلاء، ويساعد في تخفيف ارتفاع نسبة السكر في الدم والجلوكوز الصائم، ويعزز صحة الأمعاء من خلال البروبيوتيك والبوليفينول المضاد للميكروبات، ويدعم الهضم، ونقاء البشرة، وتحسينات الكوليسترول الخفيفة.

خل التفاح العضوي

ماء ~93.8 غ، طاقة ~21 سعرة حرارية، بروتين 0 غ، دهون 0 غ، كربوهيدرات ~0.9 غ (معظمها سكريات ~0.4 غ)، رماد ~0.17 غ. المعادن: كالسيوم ≈7 ملغ، حديد ≈0.2 ملغ، مغنيسيوم ≈5 ملغ، فوسفور ≈8 ملغ، بوتاسيوم ≈73 ملغ، صوديوم ≈5 ملغ، منغنيز ≈0.25 ملغ، بالإضافة إلى كميات ضئيلة من الزنك والنحاس والسيلينيوم.