الجوافة البيضاء العضوية فاكهة استوائية غنية بالعناصر الغذائية، ولها فوائد صحية عديدة. فهي غنية بفيتامين ج والألياف ومضادات الأكسدة، مما يدعم المناعة والهضم وصحة القلب. قد يساعد تناولها بانتظام على ضبط مستوى السكر في الدم، كما أنها مضادة للالتهابات.

الجوافة البيضاء العضوية

تحتوي كل 100 جرام من الجوافة البيضاء على ما يقارب 52 سعرة حرارية، و0.9 جرام بروتين، و0.5 جرام دهون، و12.4 جرام كربوهيدرات، و6.3 جرام ألياف، و99.2 ملجم فيتامين سي، و220 ملجم بوتاسيوم.