تناول زبادي كافردي العضوي قليل الدسم يُساعد على الهضم بفضل بكتيريا البروبيوتيك الحية فيه. وهو غني بالكالسيوم، مما يُعزز قوة العظام والأسنان، ويُوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، مما يدعم نمو العضلات وإصلاحها. كما أن محتواه المنخفض من الدهون يُناسب عادات الأكل الصحية للقلب.

يحتوي الزبادي على حليب مبستر عضوي وبكتيريا حية نشطة، مما يضمن منتجًا طبيعيًا وصحيًا. خلوه من السكريات المضافة يجعله خيارًا صحيًا لمن يراقبون استهلاكهم من السكر.

يوفر هذا الزبادي حوالي 79 سعرة حرارية، و4.6 غرام من الدهون، و4.6 غرام من الكربوهيدرات، و3.5 غرام من البروتين لكل 100 غرام. وهو مصدر للكالسيوم والبوتاسيوم، مما يدعم صحة العظام وترطيبها. انخفاض محتواه من الدهون يجعله مناسبًا للأنظمة الغذائية المتوازنة.