منخفض السعرات الحرارية والدهون يحتوي على الألياف والبروتين، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الخلايا مصدر جيد للحديد، الذي يساعد في نقل الأكسجين في الجسم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

دقيق الحمص (27%)، نشا البطاطس، دقيق الأرز، زيت بذور اللفت، دقيق الذرة، كلوريد البوتاسيوم، الملح