يقدم الحليب العضوي كامل الدسم فوائد صحية عديدة، بما في ذلك بروتين عالي الجودة، وفيتامينات أساسية مثل أ، د، وب12، وأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة. وهو خالٍ من المضادات الحيوية والهرمونات، مما يدعم صحة المناعة، ويعزز قوة العظام، ويوفر الطاقة الطبيعية. مثالي لنظام غذائي متوازن ومغذي.

الحليب العضوي

يحتوي الحليب العضوي كامل الدسم عادةً على حوالي 61-64 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مع 3.25-3.5 غرام من الدهون، منها 1.5-2 غرام من الدهون المشبعة، و3.2-3.4 غرام من البروتين. كما أنه مصدر جيد للكالسيوم وفيتامين د وعناصر غذائية أساسية أخرى.