قد يُساعد الهيل الأخضر العضوي على الهضم، ويُنعش النفس، ويُوازن مستوى السكر في الدم، ويُخفض ضغط الدم، ويُعزز صحة الجهاز التنفسي. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

الهيل الأخضر العضوي

يحتوي كل 100 غرام من الهيل الأخضر العضوي على حوالي 311 سعرة حرارية، و6.7 غرام دهون، و68.5 غرام كربوهيدرات، و10.8 غرام بروتين. كما أنه غني بالألياف الغذائية (28 غرام)، وفيتامين ج (21 ملغ)، والكالسيوم (383 ملغ)، والحديد (13.97 ملغ)، والبوتاسيوم (1119 ملغ).