يقدم الزبادي اليوناني العضوي الطبيعي فوائد صحية عديدة. فهو غني بالبروتين، يدعم نمو العضلات ويعزز الشعور بالشبع، مما يساعد على التحكم في الوزن. كما أن محتواه العالي من الكالسيوم يقوي العظام، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. أما البروبيوتيك، فيعزز صحة الأمعاء وقد يعزز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط تناوله بانتظام بتحسين صحة القلب وانخفاض خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

يحتوي هذا الزبادي على سكر الحليب الطبيعي (اللاكتوز) فقط. يحتوي على البكتيريا الحية التالية: بيفيدوباكتيريوم، لاكتوباسيلوس بولجاريكوس، ستريبتوكوكس ثيرموفيلوس.

حقائق غذائية كما هي مباعة لـ 100 جم / 100 مل الطاقة 481 كيلو جول (115 سعرة حرارية) الدهون 8.3 جرام الدهون المشبعة 5.5 جرام الكربوهيدرات 4.9 جرام السكريات 4.9 جرام البروتينات 4.5 جرام ملح 0.098 جرام الكالسيوم 157 ملغ الفواكه والخضروات والمكسرات وبذور اللفت والجوز وزيت الزيتون (تقدير من تحليل قائمة المكونات)