تعتبر الفاصوليا العريضة والكينوا مزيجًا رائعًا في هذا الحساء. الكينوا عبارة عن حبة كاملة غنية بالبروتين وتحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، مما يجعلها مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الأساسية. تحتوي الفاصوليا العريضة على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين أ والبوتاسيوم. حساء الكينوا والقرع العضوي هو طريقة صحية ولذيذة للتدفئة في يوم بارد! فهي ليست مليئة بالمواد المغذية فحسب، بل لها أيضًا خمس فوائد.

1. مصدر كبير للبروتين.
2. مصدر جيد للألياف.
3. منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على سكر مضاف.
4. مصدر جيد للفيتامينات والمعادن
5. مثالية لإشباع آلام الجوع لديك!