هذه المفرقعات مصنوعة من الحبوب القديمة، بما في ذلك القمح والشعير والشوفان والحنطة والجاودار والتريتيكال. فهي خالية من الغلوتين ولا تحتوي على سكر مضاف. فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن.