تعتبر بذور الكتان العضوية المحمصة إضافة رائعة لروتينك الصباحي. أنها توفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحد من الالتهابات وتحسين صحة القلب. تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر جيد لأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي لها خصائص مضادة للالتهابات. إن إضافة بذور الكتان العضوية المحمصة إلى روتينك الصباحي يمكن أن يساعد في تحسين صحتك العامة!